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胸肌的上半部分怎么练?

发布日期:2019-11-05 22:07   来源:未知   阅读:

  我平时喜欢健身,可是做俯卧撑只能锻炼到胸肌的下半部分.从侧面看有点下垂的感觉.上半部分没有锻炼到.请问有什么姿势或方法可以锻炼上半部分?...

  我平时喜欢健身,可是做俯卧撑只能锻炼到胸肌的下半部分.从侧面看有点下垂的感觉.上半部分没有锻炼到.请问有什么姿势或方法可以锻炼上半部分?

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